Essensplan für die Woche,passend zum Budget.
Sieben Tage planen, einmal einkaufen, weniger wegwerfen. zwegat plant Mahlzeiten für deinen Haushalt, rechnet die Einkaufsliste gegen dein Wochenbudget und nimmt Angebote aus deiner Region mit.
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dann der Rest.
Wie erstelle ich einen Essensplan für die Woche?
Leg zuerst fest, wie viel du in der Woche für Lebensmittel ausgeben willst und welche Mahlzeiten du brauchst. Plane dann sieben Tage mit Gerichten, die sich Zutaten teilen, und schreib daraus eine Einkaufsliste nach Laden. zwegat macht das in einem Schritt, passend zu Haushaltsgröße und Budget.
Aktualisiert am 29. Oktober 2026
Worauf es ankommt.
Frühstück, warm, Abendbrot.
Du wählst, welche Mahlzeiten geplant werden: Frühstück, keine bis zwei warme Mahlzeiten und Abendbrot. Snacks plant zwegat immer mit, damit die Liste ehrlich ist.
Jedes Gericht nur einmal.
Kein warmes Gericht wiederholt sich in der Woche. Passt dir eins nicht, tauschst du es mit einem Tipp, und die Einkaufsliste passt sich an.
Einkaufsliste nach Laden.
Die Liste ist nach Läden sortiert, Angebote stehen mit Rabatt dabei. Was du schon hast, markierst du mit „Hab ich“, es zählt nicht zur Summe.
Für Familien gerechnet.
Kinder zählen mit 60 Prozent einer Portion. Haushaltsbedarf wie Spül- und Waschmittel planst du als festen Betrag, der vom Wochenbudget abgeht.
Vom Budget zum Einkaufszettel.
zwegat teilt dein Limit für Lebensmittel auf die Woche auf. Daraus entstehen ein Essensplan für sieben Tage und eine Einkaufsliste nach Laden, mit Preisen aus den Angeboten deiner Region.
Beispielwoche mit erfundenen Zahlen.
So sieht dein Plan aus.
Bildschirme aus einem Demo-Konto mit erfundenen Zahlen.
In drei Schritten loslegen.
- Haushaltsgröße und Postleitzahl in den Einstellungen eintragen.
- Läden und Mahlzeiten wählen, Wünsche dazuschreiben.
- Plan erstellen lassen, Gerichte tauschen und mit der Liste einkaufen.
Was zwegat mit deinen Daten macht.
Häufige Fragen.
Gibt es Rezepte zu den Gerichten?
Ja. Rezepte holst du je Gericht oder für die ganze Woche auf Abruf.
Welche Läden kann ich auswählen?
Aldi, Lidl, Penny, Netto, Rewe, Edeka, dm und Rossmann.
Woher kommen die Preise?
Aus den aktuellen Angeboten der Läden in deiner Region. Preise denkt sich der Plan nicht aus, sie stammen immer aus echten Angeboten.
Was kostet zwegat?
Vorerst nichts, mit allen Funktionen. Wenn es Bezahlpläne gibt, kündigen wir sie rechtzeitig an. Nichts wird ungefragt kostenpflichtig.